Como contornar a compulsão alimentar?

Como contornar a compulsão alimentar?

No geral as pessoas quando estão tristes ou ansiosas, vão em busca de alguma recompensa, a comida acaba sendo um recompensador bastante procurado na tentativa de suprir essa carência. Quando passamos por uma situação que nos dá prazer, nosso cérebro aprende a associar...