Relação entre a comida e ansiedade

Relação entre a comida e ansiedade

Você já parou para pensar na relação que existe entre a comida e a ansiedade? Para entendermos essa questão que afeta muitas pessoas em processo de emagrecimento, precisamos saber o que é ansiedade? Ansiedade: característica biológica do ser humano, que antecede...
Como contornar a compulsão alimentar?

Como contornar a compulsão alimentar?

No geral as pessoas quando estão tristes ou ansiosas, vão em busca de alguma recompensa, a comida acaba sendo um recompensador bastante procurado na tentativa de suprir essa carência. Quando passamos por uma situação que nos dá prazer, nosso cérebro aprende a associar...