PSICOLOGIA DA NUTRIÇÃO

A chave do emagrecimento está na sua mente.

Clique aqui para saber mais!

PSICOLOGIA DA NUTRIÇÃO

A chave do emagrecimento
está na sua mente.

Clique aqui para saber mais!

Começar o emagrecimento pela cabeça é a chave para conseguirmos um emagrecimento definitivo. Pequenas alterações progressivas nos nossos comportamentos , é o que causa a transformação. Contar pontos, calorias, se pesar todos os dias, muitas vezes é o caminho inverso de quem quer perder peso, voltar a sentir prazer pela refeição e alimento é a base do nosso método.

Cadastre-se na minha Lista VIP e receba semanalmente técnicas e sacadas sobre a Psicologia da Nutrição!

Se inscreva AQUI para transformar a sua vida!

Fique Tranquilo,seu e-mail está completamente SEGURO conosco.

CLARA KOZINER

Psicóloga | CRP 03/11630

– Graduada em Psicologia na Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP)
– Especializada em “Investigação de variáveis responsáveis pela origem e manutenção de comportamentos de anorexia, bulimia, obesidade e compulsão alimentar.” (PUC-SP)
– Pós – Graduada em Psicologia, Nutrição e Transtornos Alimentares

INSCREVA-SE AGORA NO CANAL DA PSICOLOGIA DA NUTRIÇÃO 

Já está preparado para o verão?

Já está preparado para o verão? Nessa época do ano muito se fala do PROJETO VERÃO que no geral se resume a usar um biquíni e estar feliz e satisfeita com o próprio corpo, correto? Bom existem algumas regras básicas para essa ideia dar certo. Veja este vídeo que fiz...
Clique aqui e saiba mais!

Saúde é prioridade, estética é consequência

Muitas vezes a prioridade de quem busca emagrecer não é a saúde e sim a questão estética, então cada vez mais o uso frequente de métodos inadequados para emagrecer se torna comum, então existe um aumento significativo de uso de diuréticos, laxantes, inibidores de...
Clique aqui e saiba mais!

Por que é fundamental ter um emagrecimento consciente?

Como vimos no texto da semana passada, a obesidade é um problema crescente em nosso país, mesmo com o avanço das cirurgias bariátricas e a criação de novos tipos de dietas. Por que esses procedimentos não trazem o efeito desejado? Estudos feitos com pessoas e ratos de...
Clique aqui e saiba mais!

Obesidade: Por que a cirurgia bariátrica e as dietas restritivas não emagrecem a longo prazo?

O número de pessoas que está fazendo a cirurgia de redução de estômago está cada vez maior e a cada dia que passa existe uma divulgação maior de dietas e hábitos alimentares saudáveis, afinal de contas, vamos ser sinceros, hoje mais do que nunca sabemos o que nos faz...
Clique aqui e saiba mais!

PODCAST

Criamos um canal perfeito para quem não tem tempo de ver os vídeos mais não quer ficar desinformado. Inclua o nosso podcast no seu Itunes ou app de podcast no seu celular.

YOUTUBE

Acesse e inscreva-se em nosso canal! Assista nossos vídeos e fique sempre bem informada em Nutrição, Psicologia e Saúde!

FACEBOOK

Curta, comente e compartilhe nossos posts no Facebook!

Emagrecer pode ser a dificuldade de grande parte das mulheres, muitas pessoas conseguem perder peso, mas não conseguem manter essa perda, o que acontece que a grande maioria não consegue se manter magro?

Entre em contato conosco